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晒晒近视防控三大法宝

文章来源:

      

发布时间:2020-03-20

      

点击量:391

我们经常说“眼睛是心灵的窗户”,可见眼睛的重要性,但随着电脑,电视,手机等高科技电子产品进入到家庭,青少年的近视率在逐渐提升。让我们的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”

 

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我们如何防控近视,主要有三大法宝:

 

第一法宝

 

每天户外活动两个小时以上:有专家表示,每天坚持两小时的户外活动,让眼睛经常沐浴在大自然光线下,可以有效降低青少年近视的发生率。

 

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因为,在充足的自然光线下瞳孔会变小,可以使成像更加清晰。同时,进行足球,乒乓球,跳绳等户外运动时,眼睛更喜欢远距离和视觉追逐,在焦点来回切换中,眼球的调节作用更好。

 

此外,紫外线的照射会激发人体多巴胺分泌,多巴胺能抑制近视的发生发展,因此,多去户外轻松,不仅不会耽误青少年的学习时间,反而能起到劳逸结合,预防近视的作用。亲近大自然,多看看绿色环境。也有益于缓解眼部疲劳

 

第二法宝

 

角膜塑形镜简称OK镜:是一种特殊的硬性透气性角膜塑形镜,角膜塑形镜采用特殊逆几何形态设计的硬性透气性接触镜,中央平坦而周边陡峭,镜片与泪液层分布不均,由此产生的流体力学效应,改变了角膜的几何形态,对称的改变角膜中央表面形状。

 

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通过佩戴角膜塑形镜使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平,从而暂时性降低一定量的近视度数,是一种可逆性的非手术的物理矫形治疗方法。角膜塑形镜是一种三类医疗器械,验配角膜塑形镜属于医疗行为,验配必须在正规的有资质的医疗机构进行。对于青少年来说,最主要的作用是控制近视的发展。

 

现在的医学也证明了,角膜塑形镜是控制青少年近视发展非常有效的一种方式。夜间佩戴,第二天晨起摘镜,视力达到正常。首先起到了矫正近视的作用,同时通过角膜塑形镜对于角膜上皮细胞的重塑作用,改变周边的离焦,达到控制近视的发展。

 

第三法宝

 

用0.01%的阿托品滴眼液:专家表示,在60年代,中国眼科界就发现低浓度(0.01%)阿托品在近视防控方面有效果,但因当时中国的近视并没有这么严重,因此没有更多深入的研发。

 

新加坡是世界近视高发国家之一,他们对低浓度(0.01%)阿托品已经做了很多的实验。目前国内,在学术机构的倡导下,药厂也在做国产的低浓度(0.01%)阿托品研发。

 

通过随机对照的双盲实验,发现低浓度(0.01%)阿托品能有效控制,延缓由于近距离用眼所引起的近视度数的增加。

 

 

 

近视防控三大法宝相结合使用,如果你没有近视,预防近视的发生可以使用0.01%的阿托品滴眼液和每天户外活动两小时以上。

 

如果你近视了,不要着急,请用0.01%的阿托品滴眼液和角膜塑形镜相结合使用,近视防控不是一朝一夕,而是一个长时间的坚持的过程,让我们一起为了孩子的眼睛努力!

 

 

 


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